The Cykel intervaller images are ready in this website. Cykel intervaller are a topic that is being searched for and liked by netizens today. You can Get the Cykel intervaller files here. Download all free photos in Cyklar. Om du tränar intervaller direkt efter styrketräning uppskattningsvis runt 10 minuter totalt sparar du både tid och drar nytta av efterförbränningseffekten. Når du skal igang med at træne intervaller på cyklen skal du bruge lidt udstyr.
Intervallträning 4 x 8 min-intervaller. 3 x 5 minuter med en effekt på ca 115 av FTP Om det är alldeles för högt kan. Er du i tvivl om hvilke intervaller du skal implementere i dit cykel træningsprogram.
Tomas - Cykel och livet Jag har i hela mitt liv haft en passion för träning sport och utbildning.
Intervallträning 4 x 8 min-intervaller. Jag delar med mig av mina tre favoritpass när det handlar intervaller för cykel. Detta bygger på att du kör 20 sekunder stenhårt arbete tänk dubbla din FTP och sedan 10 sekunders vila. Kør i alt 4-5 intervaller.
